こんにちは。チョコです！
NHKで4日間放送の「みんなで筋肉
体操」が注目を集めていますね。
そこに出てくる武田真治さんも
あんなに筋肉男子とは知らずに
びっくりしましたが、中でも、
スウェーデン出身で庭師であり
ながら、モデルなどの活動もして
いる村雨辰剛さんが気になって
調べてみました。
＜目次＞
- 村雨辰剛（むらさめたつまさ）のプロフィール
- みんなで筋肉体操はどんな番組？
- 村雨辰剛の筋肉トレーニングは？
- 村雨辰剛の本名は？
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村雨辰剛（むらさめたつまさ）のプロフィール
誕生日：1988年7月25日
出身：スウェーデン南部のマルメ
身長：182㎝
スリーサイズ：101-78-96
高校を卒業すると、特技である語学
能力を活かし日本で語学(スウェーデン語
や英語)の教師とし て働き始め、同時に
外国人事務所にスカウトされ、CM、PR、
通訳や翻訳の仕事もこなしてきました。
前からイケメンでモデルの仕事が
入っていたんですね。
21歳の時に英語とスウェーデン語の
教師として再来日し、日本の美意識
を職業にしたいと思った時に出会った
のが、日本庭園だったそうです。
23歳の時に庭師の世界に弟子入りし、
初日で熱中症になり、一日で辞めて
しまったそうです。
そののちに再チャレンジし、一から
修行し続けたのです。
現在は独立し、庭師とモデル業の
両立をされていますが、庭師としては、
文化を伝承し、守れる存在になりたい
と思っているそうです。
カッコいいですよね。
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みんなで筋肉体操はどんな番組？
ツイッターでトレンド入りし、
気になってみていると、なんとも
面白い切り口の番組でした。
最近のNHKは斬新ですよね。
格好良く健康なボディを最速で手に
入れるために、最新の科学的理論に
裏打ちされた「超効率的な筋トレ」
を紹介します。
合言葉は「筋肉は裏切らない」
三人の立ち姿を見ただけで笑いが
止まらない感じですよね。
出身：https://thetv.jp/news/detail/159285/921131/
8月27日（月）は腕立て伏せ、28日（火）は腹筋、
29日（水）はスクワット、30日（木）は背筋を
行う予定です。
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村雨辰剛の筋肉トレーニングは？
村雨辰剛さんの筋肉は本当にすごい
ですよね。
どんなトレーニングをしているので
しょうか？
出典：https://www.pasonacareer.jp/hatalabo/entry/2018/04/25
日常は、フリーウエートを使った筋トレ
だそうです。
自宅で週5～6回程度で、基本は筋トレ
だけのようですが、体脂肪を落としたい
時は有酸素運動も取り入れるそうですよ。
普通に週6日と言ってますが、一日しか
トレーニングを休まないってことです
よね。
一番拘っている筋肉は、大胸筋で、重さ
よりも回数を多くやるタイプということ
で、方法としては上げる時は早く、
下げる時はゆっくりと行っているそう
ですよ。
元々ガリガリだったそうで、あきらめずに
2年ほどやればこうなれると言っていま
した。
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