佐藤義人（トレーナー）のジムの場所や料金やwikiは？櫻井翔痩せた方法は？【zero】

櫻井翔がやった痩せた方法は？

今回ゴッドハンドの佐藤義人さんが

櫻井翔さんに行ったのは、歩き方を

チェックし、股関節を本来の位置に

戻したことで始まりました。

股関節を戻したことで、肩の可動域

が良くなりました。

この状態をキープするには・・

①前傾姿勢を作る

②腕を外に回す

③肩の位置まで上げる

肩の内部を鍛えることで、この状態

をキープできるといいます。

櫻井翔さんは、1キロの重りでかなり

きつそうでしたね。