こんにちは。チョコです！
「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で、
ANZEN漫才のあらぽんさんが血圧と中性
脂肪を劇的に減らした様子が放送され
ました。
今話題のサバ缶を作ったご飯を食べ続けた
結果がすごいと話題に。スーパーでは、
サバ缶が一時消えるなど大注目されて
います。
その時の監修をした管理栄養士さんが、
今泉マユ子さんで、レシピ本なども
出されています。
あらぽんさんが実際に食べたサバ缶
レシピや今泉さんのプロフィールなど
調べてみました。
＜目次＞
- 今泉マユ子のプロフィール
- 今泉マユ子のレシピ本は？
- あらぽんのサバ缶レシピ前の健康チェックは？
- 劇的に痩せるサバ缶レシピは？
- サバ缶通販は？
- あらぽんの劇的変化は？
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今泉マユ子のプロフィール
年齢：49歳
出身：徳島県徳島市
在住：横浜市
学歴：関東学院女子短期大学
資格：管理栄養士、防災士、野菜ソムリエ
食育指導士
フードライフコーディネーター
環境アレルギーアドバイザー
調理師他
管理栄養士として社員食堂や病院
保育園に勤務してきました。
現在、1男1女のお母様だそうです。
「マツコの知らない世界」に紹介
したパスタソースが評判で、最近は
テレビにもよく出演されるように
なりましたね。
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今泉マユ子のレシピ本は？
サバ缶以外の缶詰も使って、上手に
アレンジ料理を紹介しています。
缶詰を使うと時短料理になるんですね。
あらぽんのサバ缶レシピ前の健康チェックは？
あらぽんさんは人生で一番太っていた
時期だったそうで、体重が126.8kgの
肥満体型なんですね。
そこまでとは見えないですよね。
採血の結果、中性脂肪の数値が
「149までが正常値」といわれて
いますが、「827」という想像を
超える数値になってしまっていた
ようです。
サバ缶レシピでどのように激変する
のか楽しみですよね。
劇的に痩せるサバ缶レシピは？
♦炊き込みご飯
米1合
トマト1個
コンソメ小1
♦サバ缶茶わん蒸し（2人前）
卵2個
サバ缶 1缶
しめじ 20ｇ
サバの汁のおかげでだしを入れず
に作ることができます。
♦サバディップ
サバ缶 1缶
たくあん 20ｇ
ヨーグルト 大1
マヨネーズ 大1
パンにのせて食べるだけのお手軽
レシピです。
♦サバ茶漬け
サバ缶 1缶
おにぎり（梅）
湯
コンビニメニューでできるレシピ
です。
♦サバ缶みそ汁
サバ缶 1缶
えのき 40ｇ
味噌 20ｇ
長野県のご当地メニュー
♦サバ缶サンド
サバ缶 1缶
玉ねぎ 20ｇ
レタス 10ｇ
人参 10ｇ
レモン汁
♦サバ缶チゲ豆腐
サバ缶 1缶
絹ごし豆腐 1丁
キムチ 40ｇ
ラップをして電子レンジで3分。
好みでごま油を！
サバ缶通販は？
サバ缶がスーパーで見つからなかった
ら、こちらをご利用くださいね。
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