池江 璃花子の日本新のトレーニングやコーチや食事は?高校や両親や兄弟は?

みなさん、こんにちは。チョコです!

水泳の池江璃花子選手。3月に行わ

れている日本水泳選手権で、4つ目

の日本新記録を目指している実力

の持ち主です。

食べている姿など、まだまだ可愛ら

しい表情満載の池江璃花子選手が

どのように育ってきたのかも含め、

NHKでも特集で取り上げられていた

ので、まとめてみました。

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<目次>

  1. 池江璃花子の経歴
  2. 池江璃花子の家族
  3. 池江璃花子の成績
  4. 池江璃花子のトレーニングや食事
  5. 日本新へ導いたコーチは?
  6. まとめ

池江璃花子の経歴

「池江 璃花子」の画像検索結果

出典:http://www.sankei.com/photo/story/news/180114/sty1801140017-n1.html

誕生日:2000年7月4日

出身:東京都江戸川区

高校:淑徳巣鴨高等学校

身長:170㎝

体重:26.5㎝

母親の美由紀さんが幼児教室の講師

を務めていたため、生後2か月には、

幼児教室で早くから学び始めます。

そして、生まれた時から水に親しん

でいて、水中出産で生まれたそう

です。

水泳教室は、兄と姉の影響で、3歳

10ヶ月から始め、5歳の時から、

自由形・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフ

ライの4泳法すべてで50mを泳げる

ようになります。

海外遠征では、食事や水が合わず、

よくお腹を壊すそうで、苦労して

いるそうです。大好物の食べ物は、

チョコレートとのことなので、海外

の遠征では食べてしまうようですね。

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池江璃花子の家族

子供の成長に良いことはすべて

取り入れてきたような感じがする

ので、教育熱心なご両親に育て

られたのでしょう。

子供の教育にはプロのご両親でした。

しかも、両親揃って、幼児教育や脳に

ついての仕事をされていますが、それ

ぞれが代表という凄さでした。

お父様は、池江俊博さんと言って、

株式会社ノーゼンライツの代表取締役

です。年齢は、52歳のようです。

この会社は、「職場でへこたれない

メンタルトレーニング」「プチ速読」

「能力開発」「苦手意識を捨てる

メンタルトレーニング」「コミュニ

ケーショントレーニング」「教え方

トレーニング」「プレゼンテーショ

ントレーニング」「NLPトレーニング」

「育児コミュニケーション」「ビジョ

ントレーニング」などの講演会をして

います。

現在は、中国などでも活躍している

ようですね。

お母様は、池江美由紀さんといって、

幼児教室「七田チャイルドアカデ

ミー本八幡教室」代表を務めています。

教育やしつけにはとても厳しいお母様

のようで、礼儀正しいと池江選手が

評判なのは、その賜物なんですね。

兄弟は、7歳年上の姉とすぐ上の兄が

いるようです。

お兄様も水泳ではかなりの好成績を

残しているようで、兄弟揃っての

活躍なんですね。

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池江璃花子の成績

東京ドルフィンクラブ江戸川スイミン

グスクールに3歳から中学1年生まで

通い、昭和48年創立の同スクールの

「大人も含めた最速記録」はまだ破ら

れていません。

その後、ルネサンス亀戸に移籍し、

2014年の全中学校水泳競技大会では、

50m自由形では、大会新記録を出し

て優勝し、この年に新記録を樹立し、

メキメキと実力を発揮していきます。

その後、リオ五輪代表入りを決め、

日本人代表としては、初めて五輪

で、7種目出場します。ハードな

スケジュールの中、やりきる力が

本当に素晴らしいですよね。

第94回日本水泳選手権では、100

メートルバタフライ準決勝、同決勝、

50メートル自由形決勝で日本記録

を更新しています。その後も更新し、

6つの全種目、日本新を出しました!

昨年の悔しさを克服するような試合

でしたね。

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池江璃花子のトレーニングや食事

高地トレーニングが注目を集めて

います。ただでさえ息が苦しくなる

高地トレーニングで、さらに秘密兵器

を使ってトレーニングしていました。

シュノーケルを使ったトレーニング

これは、息継ぎが右側だけになって

しまう池江選手にとって、そこが

ネックになってしまうそうです。

そのため、シュノーケルを使って、

息継ぎをしないことで、バランスの

取れた泳ぎができるところに視点を

合わせたのです。

パラシュートを使ったトレーニング

腰にパラシュートをつけ、泳ぎます。

抵抗力が増え、泳ぎのパワーが鍛え

られます。このトレーニングは、かな

りハードそうでした。

食事

池江選手と言えば、とにかくよく食べる

イメージがありますよね。気持ちのいい

食べ方に注目している方もいるのでは

ないでしょうか。

高地トレーニングでは、特にお腹が

空くらしく、練習の途中で、水に

浸かったままフルーツを食べていま

した。自分の体の状態をよく理解

しているんだと感心してしまいました。

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